過呼吸・・・

1　真彩　 2005/06/12(Sun) 14:07: 高１の真彩と言います。
中学二年生の頃から、様々なことがあって『過呼吸』が出るようになりました。
今は高１なんですが、中学３年の終わりからなっていなかった過呼吸の発作が最近毎日出るようになったんです。
私の場合、発作は徐々に息が吸えなくなって、放置しておくと全身が痙攣します。
手足が冷たくなったりもします。
ｹﾄﾞ、過呼吸の発作は結構急になるものですよね？
なんか、違うんでしょうか？？？
ｹﾄﾞ、袋で呼吸すると段々と治ります（といっても２時間ほどかかります）

分かる方教えて下さい。

あと、最近毎日それで倒れるんですよ。
周りの人に「心配されたいだけや」みたいに思われるのが怖くて・・・
こっちは本当に不安と恐怖と苦しみに耐えているのに・・・
過呼吸で倒れてる人みて、そういう風に思いますか？
どう思われているかが不安で・・・
でも、もしそう思われていても発作は止めれないんですが・・・

なにか分かる人、コメント下さい！
乱文、失礼します。
44　 名無しさん　 2005/09/16(Fri) 17:47: >>40
一回息をしっかりと吐き出してますか？
深呼吸するときはまず息をすっかり吐き出してみてくださいね。
過呼吸の時は吸うことよりも吐くことのほうが大事ですよ。
45　 名無しさん　 2005/09/16(Fri) 18:49: ＞４４ｓ
ありがとうございます。
46　 名無しさん　 2005/09/16(Fri) 22:45: 最近呼吸を意識してしてしまうんですけど、これは過呼吸ですか？
47　 名無しさん　 2005/09/17(Sat) 02:41: ちゃうがな？
48　 名無しさん　 2005/09/17(Sat) 18:13: 意識してて呼吸してて吸いづらくなったら軽い過呼吸かも。
49　 名無しさん　 2005/09/19(Mon) 20:47: 私も去年から空気が吸えない‥！？と感じることがあります。
呼吸が浅くなってよく苦しくなります。
お母さんは『別に大丈夫でしょ』って言ってるんですヶド。。
でも私は不安です。
50　 名無しさん　 2005/09/19(Mon) 21:20: あんまり考え込むと過呼吸になっちゃうよ
51　 名無しさん　 2005/09/21(Wed) 14:18: 過呼吸って生まれ付きとかですか？
それとも誰でもなりうるものなんですか？
52　 名無しさん　 2005/09/21(Wed) 18:03: 誰でもなりうるんじゃないかな？
ストレスの多い現代社会は特に。
余裕ある生活ってなかなか出来るものじゃないからなぁ
53　 名無しさん　 2005/09/21(Wed) 19:24: 生まれつきじゃないよ。
54　 名無しさん　 2005/09/22(Thu) 11:36: 過呼吸は精神的なものからくるんだよォ
55　 名無しさん　 2005/09/22(Thu) 18:10: あー嫌だなぁ。
私よく過呼吸よくなる↓↓
友達とかに、あいつ精神的になんかあるのかよ～みたいに思われるの嫌だしぃ。
56　真彩　 2005/09/22(Thu) 21:28: 久々に来てみました。
たくさんスレがあって少し嬉しくなりました。
同じく苦しんでいるﾋﾄがたくさんいることは嬉しいことではないけれど、少し安心します。
私だけじゃないんだって思います。
私は、未だに親には言えていません。
そして、ほぼ毎日のように授業中に過呼吸を起こし、担架で運ばれる毎日が続いています。
最近、ずっと体調が良くありません。
４週間ほどずっと体調が悪く、何度も休んだり早退したりが続いています。
微熱、めまい、頭痛・腹痛、ドライアイ、のどの渇き、かたこり、過呼吸等、
さまざまな症状があらわれ、自分ではもしかしたら自律神経失調症じゃないかな？
って思っています。思っていても、親には言ってないので心療内科には行けません。
昨日も、熱があったために、早退しようとおもって担任のいる職員室へ許可をもらいにいったんです。
そしたら、親の話とかいろいろしだして・・・
私、泣いちゃったんですよね。
そしたら、突然先生に「おい、どしたんぞ？大丈夫か？！」
って言われて、気がついたトキには手足が痙攣してました。
すぐに動けなくなり、職員室から保健室へ担架で運ばれ早退も出来なかったんですが・・・
ショックなコトを言われたりしたらその場ですぐなったりもするのだなって言うことがわかりました。
なんか・・・もう担任と話したくなくなりました。
今日も学校をやすみました。
微熱が続き、だるくて、何に対してもやる気が起こりません・・・。
過呼吸は、いろいろなコトにつながるし、ホント苦しいしツライですよね。。
昨日の発作はペーパーバックをしても２時間かかりました・・・。
57　 菜奈美　 2005/09/22(Thu) 23:58: 親にいいなよ。てか早く心療内科に行ってみたほうがいい！！
58　 @@@　 2005/09/23(Fri) 00:50: そのままじゃ何も変わらないよ。
親に言う勇気をもって！！
病院行かないと、心が壊れちゃう。
同時に身体も壊れちゃうよ。
59　真彩　 2005/09/23(Fri) 08:21: 菜奈美さん、
そうですよね・・・。
やっぱり、親には言うべきだとは思ってるのですが・・・。
内科なら一人で行けるんですけど、絶対内科だともし自律神経失調症でもそうは診断されないと思うんですよね。。。
まぁ、そう診断されたところでどうこうじゃないんで、まず内科へいって一つ一つの症状の薬を貰うのも一つｶﾓしれないですけど・・・。
自分が苦しいだけですよね・・。周りに迷惑かけるし

@@@さん。
ホント、結構たったんですけど何も変わってないﾃﾞｽ・・
それは自分のせいですよね。
変えようとしなければ変わらないって分かってるんですが・・・。
ホント、もう我慢できなくなってきたので早く勇気を出して、言ってみます・・。

ペーパーバックをしても発作が２時間くらい続くのは長いんですか？？
ショックな出来事のあとすぐに過呼吸になったことのある人いませんか？
60　 名無しさん　 2005/09/23(Fri) 11:15: 私はなんかスキな人とかモノのこと考えると過呼吸なる↓
61　 @@@　 2005/09/23(Fri) 15:16: 私も過呼吸になりますよ。担架で運ばれるとかはまだないんですけど。。。
学校でも授業中とかなりますし、ショックな出来事のあとすぐになります。
60さんのように、好きな人のこととか考えてもなることありますしね；；
でも、ペーパーバックしても発作が2時間続くのは長いと思います。
いろいろ過呼吸関係のHP見たのですが、大体1時間くらいで元に戻るらしいですし。。。
なので、やっぱり心療内科に行くコトをオススメしますよ。
内科だとちゃんと診断できないので、
心療内科から行ったほうがいいです。
過呼吸はいずれにしろ、精神的なものですから。
私も最近、毎日学校でも家でも過呼吸になっているので心療内科に行こうと思ってます。
一緒に克服していきましょう。
そのためにも、まずは心療内科にいく勇気を持ちましょう！
心療内科も話しに寄れば、すごく普通の病院と変わらないみたいですしね！！
62　真彩　 2005/09/23(Fri) 18:59: ＠＠＠さん
授業中にもなるんですか。同じ方がいて心強いです。
担架とかでは運ばれたことナイっていうことは、なりかけたらすぐ保健室へ行くのですか？
徐々に来るのですか？私は、徐々に来るときは保健室へ自分で行きますが、
突然の場合はどうしようもありません。
落ち着こうとすればするほど苦しくなって人の声も聞こえなくなってきます。
意識も段々と遠のいて頭がフラフラになっていきます・・・。
同じ感じでしょうか？？？
２時間はやっぱり長いんですね↓↓↓

私も診療内科へ行ったほうが良いとは思うんですが・・・。
過呼吸は精神的なﾓﾉの方が多いですね。
私も心当たりはあるので・・・。
私は家では起こりません、だから親に疑われています。
なので良いずらくなってしまいました。

一緒に克服していきましょう。

心強い一言をありがとうございます。
ホント、頑張りましょう。
63　 名無しさん　 2005/09/27(Tue) 22:54: 私も一回親に『苦しくなるときある』ッて言ったんだヶド
普通にシカトされました↓↓
親のいるとこで苦しくなったりしますが
私はそれほどひどくないんで
親がなかなか信じてくれませんね。。。
64　 名無しさん　 2005/09/28(Wed) 00:34: 学校や街中で笑い声がきこえて、「もしかして自分のこと笑ってる？！」
って思った時苦しくなって呼吸しづらくなるのですが、これは過呼吸ですか？？
65　真彩　 2005/09/28(Wed) 17:09: 今日、病院へ行って来ました。
内科ですが。。。
２週間もの微熱ゃ、学校へ行ったときだけに出る高熱、腹痛・胃痛・めまい・肺痛
などを症状として訴え、過呼吸のこともいいました。
精神的なﾓﾉか、なにか原因があるのかということで血液検査をしました。
病院へいけたことで少し前進です。
毎朝、気分が悪くなり、学校へ行くと授業に集中できないくらいの吐き気と、
頭痛、だるさがあります。
また、月曜日に検査結果が出るのでまた報告しますが、
病院へ行く勇気が出たのもみなさんのおかげﾃﾞｽ☆”
66　 名無しさん　 2005/09/28(Wed) 20:12: >>65
私も同じようになったことあります。全身しびれたこともあるけど
内科で抗不安薬もらって飲んでたら今は平気になりました。
内科でも治らないことはないので軽いのなら内科でいいかもしれません。
頑張って克服してくださいね＾＾
67　 名無しさん　 2005/09/28(Wed) 21:42: >64s
それは過呼吸というよりかなり精神的ことのほうが強いみたいですよね。
神経質になってるのかも。
私も忙しすぎたり追い詰められたりすると息がしにくくなることあるから。
68　 名無しさん　 2005/10/11(Tue) 17:44: 質問なんですが、たまに泣きすぎた（？）時に呼吸が上手に出来なくなる
事があるんですけどこれって過呼吸なんですか？
説明下手ですいません・・・。
69　 名無しさん　 2005/10/11(Tue) 18:34: >>68s
そういえば泣きすぎるとなりますよね。
でもそれって過呼吸とは少し違うかもですね。
なんかしゃっくりみたいな感じで。
70　 名無しさん　 2005/10/11(Tue) 18:40: ＞６９ｓ
そうなんですよ。しゃっくりみたくなって苦しくなるんですよね。
やっぱり過呼吸と違うんですかね？？
過呼吸で意識をなくす事とかってあるんですか？
71　 名無しさん　 2005/10/11(Tue) 19:45: ひきつけ
72　真彩　 2005/10/11(Tue) 21:55: ７０さん、
私の場合の過呼吸はほとんど意識ありません。
なのでその場の状況、運ばれた状況さーっぱりわかりませんよ＾＾；

あ、結果は自律神経失調症でした。
２時間続く発作が毎日学校で起こります。
もうほとんど保健室です。
担任に、めちゃくちゃ元気なトキ以外は保健室にいろって言われました。
痙攣がひどいです。ひきつけ起こしてるみたいです＾＾；
今日もﾃｽﾄ中に起こして、担任におぶって運ばれました＞＜

もう、どうにかしたいですよぉ＞＜＞＜＞＜
73　 名無しさん　 2005/10/15(Sat) 16:42: 入院したほうがいいのでは・・・・そこまでひどいと普通に生活できませんよね？
それが事実なら、絶対に親も知るはずだと思うんですが。
74　真彩　 2005/10/15(Sat) 17:00: 事実ですよ。
嘘は一切書いてないです・・＞＜
だけど、発作が出るのは学校だけなんです。
なので家では起こらないので普通に生活できてます。
普通の学校生活はできてないかもしれませんが。。。
親にもこないだ話してみました。。。一応・・・
75　 名無しさん　 2005/11/20(Sun) 07:20: 初めまして。
自分も過呼吸症候群もっています。。。
原因はやはり心的なものです。
心的なものといっても長年もっている悩みではなく、
昨日きついことがあったりとかなんですが。。。
過呼吸が起こったときはペーパーバック法（紙袋などで自分の吐いた二酸化炭素を吸う）で治るまで待ちます。
過呼吸は本当に苦しいです。
真彩さん頻繁に起きてるようですがとにかく過呼吸への不安を取り除くことが一番だと思いますよ。
また起こるんじゃないかって考えるとやはり起きてしまいます。
出来るだけ毎日楽しく過ごしていこうね！
深く考え込まないで一緒に治していこうね(o^-^o)
76　 名無しさん　 2007/08/04(Sat) 14:25: いきなりで悪いけど
吸えなくなるの?
過呼吸は、吐けなくなるんじゃなかった?
77　葉月　 2007/09/28(Fri) 20:25: 初めまして！過去吸でわないんですけど・・・息苦しくなってしまうんです。
死ぬんじゃないか？って思いがでてきちゃって～自分でも病名が分からなくて。
親にも言おうとしても言えなくてどうしよう～
78　 名無しさん　 2007/09/29(Sat) 03:57: 過呼吸は何らかの原因で酸素を吸い過ぎてなってしまうんです

>>77　なぜ「過呼吸」じゃないと思うのですか？
または「気管支炎」でしょうか？
または最近過度なストレスが続いている経験ありますか？
79　 名無しさん　 2007/09/30(Sun) 13:59: >>７７
緊張した時息苦しくなるなら過呼吸だと思うけど、
不安感を感じた時なるならパニック障害か、
あるいはパニック障害の前兆かもしれないですね。
80　 名無しさん　 2007/11/19(Mon) 17:46: 今日、学校で過去吸になりました。
この事はやっぱり親に言うべきなんでしょうか？
81　 名無しさん　 2007/11/20(Tue) 14:26: 過呼吸が一時的でなく、クセになってしまっているようなら
親や医師にも相談しといた方がいいでしょうね
82　 名無しさん　 2007/12/20(Thu) 15:14: 過呼吸は考えすぎから誘発されるから
あまり悩まないほうがよろしいのでは…？
難しいかもしれないけど、気に病まないことが
一番だと思います。
何か悩みがあるなら周りの友達を頼るのが
解決の糸口になると思います。
頑張って下さいね！
私書箱ID：1005 私書箱の作成と閲覧
83　 名無しさん　 2008/01/03(Thu) 18:13: 重度になると死亡する場合だってある病気なんだから早めに医師に診断してもらう事だと思う。
84　 名無しさん　 2008/01/05(Sat) 03:16: >>83お偉い方目線でコメントするのは如何なものでしょう？

まずは、相談に温かく答えることを心がけては如何でしょうか
85　 名無しさん　 2008/01/10(Thu) 19:25: 私ゎものごころいたときからずっと過呼吸がでてしまっています。小さい頃からいじめられたりしてたし、精神的に弱い面もあったからだとおもうんですけどね。
自分が悩まないようにすれば平気になるとかそういうことゎ常にわかってるんだよね。わかってるから自分で必死に我慢したり治そうとするんですよね
でもやっぱり周りの人からしてみればかまってほしいだけとか心配してほしいだけとかそう思われちゃうんだよね。
治さないと治さないととかそう思えば思うほど過呼吸でてきちゃうんですよね
それをわかってもらえないっていうのがすごく辛いんですよね…。
（性別：女性）（地域：神奈川県）（年齢：0-19）
86　 名無しさん　 2008/01/18(Fri) 17:13: >>84
別に>>83が偉そうには見えないが。
とりあえず他の方々からアドバイスは出たんだから、
最終的に医師に診断を仰ぐのは正解。
87　 名無しさん　 2008/01/20(Sun) 14:52: ８３の死ぬっていうのはちょっとオバーだと思うよ
88　りな　 2008/07/13(Sun) 00:10: 初めまして。
中学三年のりなと言います。
私ゎバスケ部に所属していて部長を務めさせていただいてます。
上の話を見させていただきました。
真彩さんとゎ違いますけど私も過呼吸になっています。
先輩たちが引退した中二の夏から過呼吸が出るようになってしまったんです。
バスケをするとなってしまいます。
実際今日もなりました。
二時間とか長い時間でゎなく数分なんですけど。。。

顧問の先生にゎ「またか？？」とか「部長がだらしないな・・・。」
とか色々言われるようになり親にも
「こりゃだめだ」「だらしないな」「もっとしっかりしろ」
とか言われるようになりました。
でもそんなこと言われてもどうしようもないです。
こっちゎすきでなってるわけぢゃないのに・・・。
苦しんで自分なりに過呼吸にならないように頑張っていろいろ試したりしてるのに・・・。
分かってくれません。
精神的にもきつくなってきました。。
私の気持ちを分かってくれる人が誰もいません。
友達も言葉だけで「またか」みたいな冷たい視線を送るようになりました。
バスケットをするのが嫌いになってきました。。。
私たちゎ今度県大会に出場します。
また過呼吸になるんぢゃないか・・・・。
一試合もてるか？？とか」不安がいっぱいです。
不安ばっかり抱え込んでいるとなるって知ってますが、、、
考えずにゎいられません。。。
これからどうすればいいのでしょうか？？
89　ぁ　 2008/10/26(Sun) 02:02: 私ゎ過呼吸になったことがぁりません。だからみんなのｷﾓﾁゎ分からないけど、友達でなるこがいて中1のとき私も紙袋を持ち歩いてました。
なんか私の学校ゎ理解がよくそんなことゎ思われませんし、私もつらいだろうなと思います。決してまたか～なんて思いません。過呼吸ゎ精神安定剤できもちを落ち着かせるとかまず病院に言ったほうがいいですょ！私ゎ過敏性大腸症候群なので体調とか精神面のきもちゎよく分かるし、あたしも助けてほしーです。
（性別：女性）（年齢：0-19）（性格：真面目）
90　 名無しさん　 2008/11/23(Sun) 13:42: バトミントンのオグシオの片方も過呼吸らしいね
91　優美　 2009/07/30(Thu) 17:45: 初めまして。
私も最近過呼吸が多くって何回か倒れます。
学校とかで嫌な事やストレスになるような事はありましたか？
このままほっておくのもいけないので一応病院とかで見てもらった方が良いと思います。

（性別：女性）（地域：奈良県）（年齢：0-19）（性格：真面目）
92　ゆい　 2009/08/07(Fri) 17:04: あたしは毎日のように
過呼吸で倒れます。

診断で
自立神経失調症の
可能性が高いと
診断されました。
本間迷惑ばっかかけて
嫌になる
私書箱ID：0702 私書箱の作成と閲覧（性別：女性）（年齢：0-19）
93　まゆ　 2010/03/19(Fri) 11:08: 始めましてｧ
私も中２から過去吸も持っています。最近も過去吸の発作が来て大変です。
寝る時も呼吸が苦しくなります。
これは、本当に過去吸なんでしょうか？

（性別：女性）（地域：栃木県）（年齢：0-19）